尽量的避免长距离行走、剧烈的运动、过度的屈膝，对半月板的修复都有帮助。其次饮食上可以适当的吃一些具有活血化瘀作用的食物。
半月板手术四年现在又疼尽量去检查一下，如果做了核磁说没什么事的话可以吃一些营养软骨的药物就可以了。
半月板手术四年现在又疼怎么回事
我患有半月板手术四年了可是现在又疼，不知道是怎么回事？
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