可以采取下肢热服,按摩等方法处理。要清淡饮食进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水。小腿肌肉粗壮的原因有两种,一种是正常的生理现象,另一种是病理情况。对于生理现象正常的人来说,这主要是由于长期运动,特别是登山,以及负重引起的。