建议你：少食多餐，少吃太甜辣食物；饭后不宜平卧，尽量少弯腰以减轻胃部返酸，保持大便通畅。
孕妇恶心、呕吐现象的产生，主要原因是增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致，还因胎儿逐渐长大，腹腔内压力也随之升高，轻微的恶心呕吐可以不治疗的
孕妇恶心、呕吐现象的产生，主要原因是增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致，还因胎儿逐渐长大，腹腔内压力也随之升高，轻微的恶心呕吐可以不治疗的
孕中期呕吐是正常的，准妈妈孕吐的原因有以下几点：肠胃变得脆弱，准妈妈以前口服避孕药时出现过恶心或呕吐等副作用，这很可能与身体对雌激素的反应有关。