要注意自己的走姿,千万不能外八字走路,尽量的不要跷二郎腿坐,不要盘腿坐和跪坐,多坚持瑜伽等恢复性锻炼。O型腿不想做手术需要保守治疗,主要以改善平时生活习惯为主,。可以垫专用鞋垫纠正力线。锻炼小腿肌肉力量,使内外侧肌力达到平衡。