可以吃一些止痛药或者是消炎药。也可以在疼痛的地方贴一些膏药。有缓解作用。腰疼大腿疼,有可能是泌尿系疾病如果伴有月经不调痛经,这些情况可能是妇科炎症,可能是附件炎或者是盆腔炎。需要到医院拍个片查一下腰椎。