平时注意休息,避免过度劳累,不要做剧烈运动,可以局部热敷按摩缓解症状,再涂抹药膏,饮食要清淡且要有营养。这个脚肿的可能原因就是走路多,叮咬或者被硬东西硌着了。并没有骨折,应该问题不大。可以采取局部热敷等方法进行处理,要适当的抬高患肢。