早上可以冷敷双眼进行消肿,注意晚上睡觉的姿势,还有就是减少化学产品使用。晚上水喝多了眼睛肿口服些消炎药,抹一些没有副作用的消肿的药膏,要注意不要疲劳过度,要做到合理用眼,晚上不要喝太多的水。注意作息时间。