建议平时注意个人的良好卫生情况,避免不洁的性交,多喝水,每天2000毫升以上,勤排尿,不要憋尿。考虑到血尿,可以是很多原因引起,结石,炎症都有可能,建议明天去医院检查彩超,尿常规进一步明确,明确是什么原因引起的血尿,然后根据检查结果治疗。