不要长时间久坐,避免引发其他疾病,不要用热水沐浴,尽量不要吸烟喝酒,清洗干净内衣裤。精子有点红色是血精,精液中带血称为血精,偶尔发生一次由于性兴奋或是动作剧烈而引发的细小毛细血管出血,只需要休息一周左右就可以自行恢复。