孕期要注意饮食卫生,同时也要注意个人卫生,少吃辛辣刺激的食物。叶酸主要是预防宝宝神经管畸形的,也是孕期需要服用的。叶酸主要是预防宝宝神经管畸形的,也是孕期需要服用的。怀孕过了3月后一般叶酸也就可以不用吃了,因为这个时候胎儿的神经管已经发育了。