建议主要是理疗,也可以按摩、热敷、蒸熏等,平时多注意保暖,可以适当的做做括胸运动、打太极拳、跳跃运动等肢体活动锻炼。
考虑到有可能是受凉或劳累引起的韧带炎,可能是韧带受到关节或者骨头的经常牵拉,导致局部的慢性、无菌性炎症,韧带及周围软骨组织有温热感、坚实、疼痛性的肿胀,有局部压痛、瘀斑,肢体活动受限等。
建议主要是理疗,也可以按摩、热敷、蒸熏等,平时多注意保暖,可以适当的做做括胸运动、打太极拳、跳跃运动等肢体活动锻炼。
考虑到有可能是受凉或劳累引起的韧带炎,可能是韧带受到关节或者骨头的经常牵拉,导致局部的慢性、无菌性炎症,韧带及周围软骨组织有温热感、坚实、疼痛性的肿胀,有局部压痛、瘀斑,肢体活动受限等。