建议要配合自己的排卵期进行备孕，尽可能在危险期内进行性生活，可以大大提升怀孕的概率。
安全期分为排卵前安全期以及排卵后安全期，其中与月经结束时间相关的是排卵前安全期，即自月经结束的当日起，至下个排卵期之前三天左右的这段日期。
安全期分为排卵前安全期以及排卵后安全期，其中与月经结束时间相关的是排卵前安全期，即自月经结束的当日起，至下个排卵期之前三天左右的这段日期。
根据你的描述，首先要确定自己的排卵期，然后避开排卵期前后的安全期，排卵后安全期则是排卵期后的第一天直至下次月经来潮的前一天的这段日子。