高血压能跑步运动吗

我家小弟家查出来有血压高半年了,因为经常爱跑步,怕有危险,请问高血压能跑步运动吗?

平时,你应该适度锻炼,好好休息,避免剧烈运动,戒烟,戒酒,不喝浓茶、咖啡等。保持良好的情绪,不要激动,适量做一些运动,如散步和太极拳。

一般锻炼会降低高血压患者的血压,但如果是剧烈运动,则会导致血压升高。

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