没什么大的问题，平时多注意点，不要多半蹲。伸直和屈腿没什么需要注意的，尽量不要做剧烈运动，年轻人软骨面修复的快点。
近期减少活动，减轻髌骨软骨面的摩擦。可以适当补补钙，尽量不要，快速走路髌骨摩擦力就增大，可以骑车子去，自行车是可以骑的，这样对膝关节的磨损比较小。
髌骨软化症平时应该怎么样保养
我前段时间去体检，检查说话得了髌骨软化症，髌骨软化症平时应该怎么样保养？
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