建议适当的锻炼一下腰背肌，腰背肌力量增强之后就不会再这样了，突出症状也会有所好转，正常饮食，口服药服一周就可以。
可以睡热炕，关系不大，就是腰椎小关节错位 ，和姿势不对有关系，可以适当的锻炼一下腰背肌，突出症状也会有所好转 。
腰间盘突出复位后不能睡热炕吗
我这段时间感觉身体不舒服，去检查是腰间盘突出，复位后不能睡热炕吗？
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