期注意休息,注意保暖,饮食要清淡,可以喝些红糖水或者热敷腹部缓解症状,也可以去医院中医科进行辩证治疗。来月经的时候全身酸痛,会引起腹痛,剧烈运动引起肌肉酸痛,阴道流血量增多,不过这因人而异,要怀疑是月经期受体内激素影响,经期综合症引起的。