建议每天坚持饮用200~300毫升的牛奶或者是酸奶，每天坚持进食适量的豆制品，坚持到户外活动，多晒太阳。
这种情况考虑三角软骨盘损伤，需要减少腕部活动，戴护腕，外用关节止痛的贴膏，先休息一下，贴贴膏药。
骨折了半年但感觉手腕还有些疼怎么办
我是尺烧骨骨折了半年，但感觉手腕还有些疼，怎么回事？
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