您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等
你好，失眠只是引起血糖高的一个原因。得了糖尿病，要根据胰岛功能，选择适当的降糖药物。
一夜失眠测血糖会高吗
长期失眠引起血糖高餐前血糖8左右血脂血压都很正常请问怎样调节失眠和血糖？
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