建议备孕期间注意休息，避免劳累，加强营养，戒烟戒酒，谨慎用药。
一般在排卵期同房比较容易怀孕，排卵期是根据下次来月经的时间推算的，就是排卵日的前四天和后五天，这段时间是排卵期，大约有10天的时间吧，而排卵日就是下次月经来潮前的第十四天。
一般在排卵期同房比较容易怀孕，排卵期是根据下次来月经的时间推算的，就是排卵日的前四天和后五天，这段时间是排卵期，大约有10天的时间吧，而排卵日就是下次月经来潮前的第十四天。
如果你月经周期比较规律的话，那么你的排卵期应该是17号到26号，这段时间内同房容易怀孕，隔天同房一次就可以。