建议您适当增强锻炼的同时配合上口服肾气丸补肾固精，饮食上多吃补肾食物：如黑豆、黑米、核桃等坚果、板栗、以及海鲜类中的蚝、虾、蟹等锌含量丰富水产。
肾虚主要是腰膝酸软，四肢乏力，主要体现在根，即腰膝以下的无力。
肾虚主要是腰膝酸软，四肢乏力，主要体现在根，即腰膝以下的无力。
山东省中医是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复于一体的三级中医医院。对于肾虚的治疗是非常有经验的。
山东省中医怎么样？
腰膝酸软，四肢乏力，朋友说我是肾虚，想去看中医，请问山东省中医怎么样？
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