经期少干重活，冷水也少碰，注意多休息，注意个人卫生。
人进入青春期后，子宫内膜受卵巢激素的影响，出现周期性的子宫出血，称为月经。
人进入青春期后，子宫内膜受卵巢激素的影响，出现周期性的子宫出血，称为月经。
经期会出现很多不适，可以吃点红枣桂圆糖水汤、茶油炒葱头、乌骨鸡汤。
来月经吃什么最好？
我生完孩子后第一次来月经，感觉肚子不是很舒服，请问来月经吃什么最好？
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