可以适当的限制腰部活动，给予腰围外固定，避免弯腰负重、久站、久坐。
腰部两侧疼痛主要以酸痛为主，而且平时久坐、久站、弯腰、负重的活动比较多的时候，可以判定为腰肌劳损，以刺痛为主，很有可能存在肾结石。
腰部脊柱两侧疼痛
我最近检查能明显的感觉到，最近的腰部脊柱两侧疼痛，腰部脊柱两侧疼痛是怎么回事？
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