出门可以穿长袖、戴帽子、打伞、涂抹防晒霜,不要长时间暴晒,不要用含有化学物质的洗剂。太阳一晒皮肤就发痒,是由于日光性皮炎导致的,是一种皮肤过敏的现象,可以用点抗过敏止痒的软膏,补充维生素,必要时需要进行输液治疗。