女人皮肤发黄怎么调理

提问时间： 名医问答 5038 次阅读
我最近一段时间不知道怎么回事，感觉我的皮肤发黄发暗，皮肤没有一点光泽，女生皮肤发黄怎么调理？

仅仅是皮肤暗黄，属于正常肤色，可能和遗传有很大的关系，如果暗黄没有光泽，可能是体内出现了问题。

一定要保证充足的睡眠，睡眠好了气色才会好。要注重补益气血，健脾，适当吃一点龙眼、红枣，阿胶等。周进行一次面部的深层清洁，清除毛孔内堆积的毒素、垃圾。注意面部的控油，多补水，保持面部水油平衡。注意防晒，适当的运动。

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