要注意低盐低脂饮食,要监测血压,睡眠充足,多做户外有氧运动。
高血压的定义是体循环的血压超过140/90mmHg。高血压,包括原发性高血压和继发性高血压,二者的定义是一样的,只要超过正常范围,就定为高血压。人体正常血压为<140/90mmHg。但是确诊高血压不能依据一次的血压值,必须是测量不同时间段血压,超过正常值至少3次才可以定为高血压。高血压的治疗是终身性的服药。
要注意低盐低脂饮食,要监测血压,睡眠充足,多做户外有氧运动。
高血压的定义是体循环的血压超过140/90mmHg。高血压,包括原发性高血压和继发性高血压,二者的定义是一样的,只要超过正常范围,就定为高血压。人体正常血压为<140/90mmHg。但是确诊高血压不能依据一次的血压值,必须是测量不同时间段血压,超过正常值至少3次才可以定为高血压。高血压的治疗是终身性的服药。