为什么头发轻轻一抓就下来了

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我洗完头轻轻一抓好多头发抓到手上，已经持续了一周了。头发轻轻一抓就下来了的原因是什么？

多食用黑芝麻黑米，有助与生发，适当的缓解疲劳和自身压力，禁止摄入尼古丁。

头发轻轻一抓就掉说明毛根较松，大量头发处于休止期，休止期脱发。头发的生长分为三个时期，生长期，休止期和退行期，但有些原因会导致大量的生长期头发进入休止期，导致进入退行期的头发也相应增加，所以头发脱落增多，这是休止期脱发，引起休止期脱发的原因有很多，如贫血、状腺功能异常、营养不良，摄入维生素A过多，手术、麻醉、妊娠、高热等，都会引起休止期脱发，一般三个月到六个月就能自行恢复。

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