手筋痛是什么原因

提问时间： 名医问答 5597 次阅读
我最近手筋痛，做俯卧撑右掌一用力，手腕处就开始疼，平时干其他的都没事，是什么原因？

要避免负重，手指交叉握紧，然后反转掌心向外，用力伸展向身后弯，多次运动可缓解。

筋是由肌腱和肌肉所构成的，手上的肌腱和肌肉疼痛是由于劳累所导致的，多是由于手指的狭窄性腱鞘炎导致。如果在过多的活动手指或者局部受凉之后，就会出现手上肌腱的疼痛，这种疼痛一般会伴有活动障碍或者出现弹响、卡顿症状，在屈伸手指的时候症状会明显，通过休息以及局部热敷之后症状就会缓解，严重的可以做局部封闭治疗或者小针刀松解治疗。

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