头发突然掉发很厉害怎么办

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我早上梳头时候，突然感觉头发掉的很厉害，而且枕头上也很多掉的头发丝，这让我该怎么办？

定时洗头不要每天洗头，天天洗头会让头发失去营养，头发没有营养自然就不坚固了。

头皮是头发生长的土壤，要护理头发，必须先从护理头皮入手。按摩头皮能够促进头发的血液循环，而良好的血液循环将保证头皮中的毛囊获得所需的营养物质，促使头发更好地生长，并且能延长头发的寿命。实践证明，每天坚持五分钟左右的头皮按摩，就能够保证对秀发的保养。

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