要摆平自己的心态,积极加强腿部肌肉的锻炼,有助于腿型的矫正,不出现疼痛的感觉,是不需要进行特殊处理的。过完青春期以后用鞋垫矫正是不可能的,还会引发其它不良症状,需要去医院骨科进行拍片检查,根据医生医嘱进行治疗。