建议平时需要注意高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。忌辛辣生冷等刺激性食物。注意休息,注意保暖,避免劳累。双手发软无力,可能是由于低血钾引起的,并且要及时的做微量元素的检查,注意补钾,同时也可能与心气血虚身体素质比较差有关。