放松心情，合理休息，尽量不要熬夜，做好保暖避免着凉，饮食上要忌生冷、辛辣，多吃点蔬菜水果。
这种情况属于月经延迟，排除怀孕的情况，引起的原因一般有精神因素、压力大、环境改变、熬夜、节食、受凉等，体虚气血虚也有引起月经推迟的可能。
这种情况属于月经延迟，排除怀孕的情况，引起的原因一般有精神因素、压力大、环境改变、熬夜、节食、受凉等，体虚气血虚也有引起月经推迟的可能。
一般对检查结果影响是不大的，早孕测试一条线是阴性，说明没有怀孕，也可以到医院查血HCG结果更加准确，如果月经延迟需要B超子宫内膜的厚度后进行调经。