建议平时精神压力不要过大，多注意休息，不要暴饮暴食，保持心情愉悦。
孕期失眠睡不着可能是因为缺钙而引起的神经兴奋导致的。
孕期失眠睡不着可能是因为缺钙而引起的神经兴奋导致的。
可以去医院按照医生的知道来补充钙跟铁，平时睡觉前可以适当的喝一些牛奶缓解。
怀孕中期睡不着怎么办？
现在怀孕5个月左右，但是每晚都是睡了3或4个小时之后就会自动醒来，怀孕中期睡不着怎么办？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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