平时避免情绪波动，多吃蔬菜水果，补充多种维生素，避免熬夜，规律生活，忌辛辣油腻，刺激性食物，可以服用刺五加片维生素b1
爱出汗，出汗多的原因有很多，一般与阴虚或阳虚，气虚等有关，部分人与湿热或肝热，植物神经紊乱，缺钙，结核，甲亢等有关，建议检查确诊。也可以配合中医辨证用中药治疗。
爱出汗，出汗多的原因有很多，一般与阴虚或阳虚，气虚等有关，部分人与湿热或肝热，植物神经紊乱，缺钙，结核，甲亢等有关，建议检查确诊。也可以配合中医辨证用中药治疗。
你的描述已经看，属于自身的汗液分泌过多症状，建议应该缓解压力，调节情绪，再就是使用点疏肝解郁，固表止汗的药物治疗的。