平时要有良好的坐姿，睡觉的床不能够太软。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。
腰椎间盘突出一般是风寒湿邪侵入人体，久病入络，迁延难愈。
腰椎间盘突出一般是风寒湿邪侵入人体，久病入络，迁延难愈。
得了腰椎间盘突出要减少运动，如果现在处于急性发作期间，有明显的腰腿疼痛，当然是不能进行运动的，这时骑自行车时没有好处的，需要先好好休息，多卧床。
骑自行车对腰间盘突出有好处吗
得了腰椎间盘突出，现在再也不敢长时间的弯腰了，请问骑自行车对腰间盘突出有好处吗？
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