早起浑身酸软四肢无力

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我早上起床后感觉浑身酸软无力，尤其是两条腿。情绪烦躁。不知道自己是怎么了，想问下早起浑身酸软四肢无力是怎么回事？

建议平时要规律休息，避免劳累，多吃高钙、高蛋白的食物，低脂肪饮食，不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物。

早晨起床后浑身酸软无力的情况考虑是由于气血虚弱的原因引起的，治疗可以选择中医诊脉辩证选择中药调理。治疗的原则应是补气养血，主方可以服用八珍汤加减。

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