建议日常生活中注意调节饮食，不要吃得太饱，注意饮食清淡为主，不要吃辛辣、油腻、刺激、烧烤等食物。
你的这种情况应该适当的加强体育锻炼，制定一个属于自己的锻炼计划。注意调整作息规律，不要熬夜，休息好。不要在空气不流通的地方或缺氧的环境中呆的时间较长，要保持空气流畅。
心跳慢怎么调理？
学校体检，听诊时医生告诉我我的心跳比较慢，请问心跳慢怎么调理？
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