注意平时可以适当的锻炼，但是锻炼的时候要循序渐进的，这几天不要提重的物品，尽量减少手肘关节部位的活动。
可以保守治疗，可对局部进行理疗仪烤电、微波仪治疗，或者进行小针刀撬拨、松解，可使肘关节恢复正常。
左手肘关节疼痛伸不直
我最近两个月老是肘关节疼痛，疼痛的都伸不直，这该怎么办？
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