建议清淡低脂低盐饮食，多吃蔬菜水果，清晨起来喝一杯温开水。
黑木耳、荸荠、芹菜、葫芦、绿豆、蚕豆花、西瓜皮、莲子心等食物都可以降血压。
吃啥降血压
我哥哥32岁，听他说最近感觉血压有点高，请问吃啥可以降血压？
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