生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，保持好的心态。低盐低脂清淡无刺激饮食，少量多餐，定时定量，注意胃肠保暖。
因为人的血压是会不停的改变的，你的饮食、环境以及运动量都会影响血压。
上午血压正常下午就高
我最近量血压发现上午血压正常下午就高，请问上午血压正常下午就高怎么回事？
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