经期还是多补充些优质蛋白质，多吃些新鲜的水果蔬菜，可以喝些红糖水，注意保暖。
在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，而茶叶中含有的鞣酸会阻碍铁的吸收。
在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，而茶叶中含有的鞣酸会阻碍铁的吸收。
月经期间最好不要喝茶，因为茶叶中含有的鞣酸，会影响身体对铁元素的吸收。
大姨妈来了能喝茶吗
我例假刚来第二天，今天吃的比较油腻，想喝点茶水，大姨妈来了能喝茶吗？
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