患者要积极参加体育锻炼，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。
不孕的医学定义为一年未采取任何避孕措施，性生活正常而没有成功妊娠。主要分为原发不孕及继发不孕。原发不孕为从未受孕；继发不孕为曾经怀孕以后又不孕。
不孕的医学定义为一年未采取任何避孕措施，性生活正常而没有成功妊娠。主要分为原发不孕及继发不孕。原发不孕为从未受孕；继发不孕为曾经怀孕以后又不孕。
女性是否有正常排卵、输卵管是否通畅、子宫内膜是否适合着床、男性精子质量是否正常，这些都可能会影响怀孕的成功与否。超过一年不怀孕的，男女双方都需要去医院检查，主要通过b超、输卵管造影、男性精液检查等看看是谁的问题。