可以尝试中药来帮助改善您的睡眠质量。也可以考虑睡前进行泡脚。此外，放松心情，听一些轻音乐也是有辅助睡眠的效果的。
每种药都或多或少会有副作用的。长期服用安神药会引起记忆力减退、反应迟钝等不良反应，也会对其产生依赖性。
每种药都或多或少会有副作用的。长期服用安神药会引起记忆力减退、反应迟钝等不良反应，也会对其产生依赖性。
有一定副作用。如果长期定量定时服用，可能会带来其他问题。
安神药长期吃会有什么副作用吗？
我晚上睡觉经常失眠多梦，服用了安神药以来感觉好多了，请问可以长期服用吗？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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