建议多蔬菜水果吃清肺化痰的食物，要有充足的睡眠，还要保持饮水的充足，水对抑制哮喘有很不错的效果。
哮喘急性发作时，要用速效的支气管扩张剂缓解，需要在医生指导下规律用药，彻底治疗。
哮喘怎么缓解
我患有2年的哮喘病史了，经常复发，很是困扰我的生活，今天又出现了胸闷，咳嗽的情况，哮喘怎么缓解？
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