建议日常饮食清淡,不吃辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜,水果,注意休息,保持充足的睡眠,多运动,增强体质。试管婴儿这个是对于女性的输卵管功能不全的情况。而人工授精是有男方的精液不能正常的合格的进入女性的阴道的,根据自身条件选择。