建议经期要注意腹部保暖，喝红糖水可以使经血畅通从而减轻腹痛症状，也可以用暖水袋，经期不要吃生冷辛辣刺激食物，不要用冷水。
月经过多的定义是连续数个月经周期中月经期出血量多，但月经间隔时间及出血时间皆规则，无经间出血、性交后出血、或经血的突然增加。
月经过多的定义是连续数个月经周期中月经期出血量多，但月经间隔时间及出血时间皆规则，无经间出血、性交后出血、或经血的突然增加。
可以到医院检查一个激素6项考虑，有可能是内分泌失调的原因导致的问题一般来说，你这种情况可以考虑激素的药物进行调节，出血量特别大的话可以用止血的药物。