要低盐低脂清淡饮食，少吃油腻油炸食物；迈开腿，多活动。
通常是收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg，低于高于这个范围都是不行的。
60岁男人血压多少正常
我从来没有过高血压所表现出来的一些症状，但那天去查体，医生说我有高血压，60岁男人血压多少正常？
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