主要注意休息,尽量的少活动的,饮食上要清淡饮食的,不吃辛辣刺激性的食物,鱼虾的,必要时去医院就诊。小腿上有红点,像血点痒,是不严重的,考虑是过敏性皮炎的,但是不好明确诊断是什么引起的,可以局部外涂乳膏。