而且在平时的时候不要想的太多,如果平时有手淫的情况,一定要节制,不要经常性的手淫,避免对身体造成影响。正常的尿液就是淡黄色,所以不用太过担心,你可以化验个尿常规看看有没有炎症,如果没有问题的话,就注意多喝水就可以了。