建议多注意休息,调畅情志,适当锻炼,增强体质,提高抗病能力。
根据你的描述情况,止咳宝片具有宣肺祛痰,止咳平喘之功效。用于外感风寒所致的咳嗽、痰多清稀、咳甚而喘;慢性支气管炎、上呼吸道感染见上述证候者。