滑膜炎有什么锻炼可以消除积液

我前几天左膝有点不舒服,想问一下滑膜炎有什么锻炼可以消除积液?

床上做一些股四头肌的锻炼,也就是直腿抬高,要是目前积液不多,弹力绷带加压包扎,尽量先少活动。

滑膜切除术治疗,病人卧床休息,抬高患肢,弹力绷带加压包扎或石膏托外固定,扶双拐禁止负重活动,并进行股四头肌舒缩活动锻炼。

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